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Canta coaching, coaching post-accouchement à domicile ou en extérieur sur Toulouse

Post-accouchement

Lors de la grossesse, votre corps a subi de nombreux changements physiques et hormonaux, ce qui a pu entraîner une légère prise de poids ainsi qu'une fatigue physique et morale.

De plus, durant cette période, vos tendons et ligaments se sont naturellement distendus afin de faciliter l'accouchement. Il est donc très important de vous faire accompagner afin de retrouver un état antérieur normal.

Il est donc temps de prendre soin de vous autant que de votre bébé en faisant appel à votre coach pour vous garantir un programme d’entraînement sur-mesure et adapté à votre forme physique mais également morale.

En effet, suite à votre grossesse, vous avez besoin d’exercices adaptés en terme d’intensité et de mouvements afin que vous puissiez vous rétablir et vous réhabituer à l’effort mais également à votre corps.

Pour être sûre de vous remettre en forme rapidement et pour vous assurer une intensité progressive et contrôlée des exercices, faites vous guider !

Alors n'hésitez plus, contactez-moi !

06 33 68 78 06

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